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按需选择
http://docs.microsoft.com/zh-cn/windows/wsl/install-manual
我选择的是Ubuntu_2004.2020.424.0_x64.appx

PowerShell安装

使用PowerShell而不是CMD，通常在C:\Windows\System32\WindowsPowerShell\v1.0\powershell.exe
Add-AppxPackage .\app_name.appx其中，app_name 是 distro.appx 文件的名称。

PS C:\Windows\system32> cd e:
PS E:\> cd E:\下载\迅雷下载\
PS E:\下载\迅雷下载> ls

    目录: E:\下载\迅雷下载
Mode                LastWriteTime         Length Name
----                -------------         ------ ----
-a----        2021/4/22     15:21      452997756 Ubuntu_2004.2020.424.0_x64.appx


PS E:\下载\迅雷下载> Add-AppxPackage .\Ubuntu_2004.2020.424.0_x64.appx

之后再开始菜单可以看到Ubuntu 20.04 LTS

vim /etc/apt/sources.list

deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial main restricted universe multiverse
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-updates main restricted universe multiverse
deb http://mirrors.aliyun.com/ubuntu/ xenial-security main restricted universe multiverse